1.1回が無駄にならない腰痛改善へのこだわり

　今まで病院に行ったけど腰痛が改善されなかった、整体に何回も通っているが一時的には良くなるけれど再発してしまうという方は多くいらっしゃると思います。また病院や整体に行くと安静にしていてくださいと言われ、湿布や痛み止めを出されて診察が終わってしまったり、注射や手術を勧められたことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

パーソナルジムライムではそういったお客様に向けて腰痛改善の施術を推奨しております。慢性的に腰痛を抱えている方であれば誰しもが、「1回で良くなったらいいのに・・・」「再発しなければいいのに」といったお悩みを抱えているのではないでしょうか？

腰痛の大きな原因はお尻の硬さと腹筋の硬さです。ほとんどの方がこの２つに該当しています。ですのでここを良くしていけば、すぐに改善は見られますし、再発の防止にもなります。Limeではストレッチの施術に加えて再発防止するための自宅でできる簡単なトレーニングもご案内していきますので、1回の施術を受けていただくだけで、腰痛が改善し再発防止と繋がっていきます！

2.じっくりと時間をかけたカウンセリングへのこだわり

　Limeでは初回のお客さまに対してカウンセリングを実施しております。主にカウンセリングでは現在のお客様の動きを見てどんな時に痛みが発生するのか？どこまでは動くことができるのかをモニタリングし、現在の職業や運動経験などヒアリングを行っていきます。またお客様が腰痛改善する上で不安なことなどがあれば不安を解消したのちに施術に移ります。

またカウンセリングの中でお客様の腰痛の原因が筋肉の硬さからきているものなのか、もしくは筋力不足からきているものなのかを判断し、よりお客様にとって腰痛改善に近道な施術を行っていきます。

そして腰痛が改善したらどんなことがしたいのか、私たちと目的・目標を明確にすることでより成果が出やすくなりますので時間をかけてカウンセリングを実施していきます。

3.腰痛が再発しないためのこだわり

　腰痛に限ったことではありませんが、痛みというのは再発することがあります。ライムでは腰痛改善のストレッチを行っていきますが、それに加えて再発しないためにお客様に合ったトレーニングの指導も同時に行なっています。またトレーニングは同じ腰痛でも一人一人原因が違うため、カウンセリングを元にお客様にとって何が最適なのかをご提案いたします

4.心の健康へのこだわり

　昨今のコロナウイルスの影響で家族以外の方との関わりが少なくなりました。

　Limeでは健康寿命を延ばしていくためには、身体の健康だけではなく「心の健康」も共に必要であると考えています。ライムが考える心の健康とは「人と人との関わり」です。誰かと一緒に話すこと・笑うこと・悩みを共有することなど、私たちトレーナーとお客様の会話の中で心の健康を作っていきたいと思っています。そのためライムではお客様のパーソナルの時間の前後でも予約の時間に余裕を持たせ、トレーニングの時間以外でもお話ができるようにしています。お客様にとってのサードプレイスを目指しております。

5.プロテインドリンク提供へのこだわり

身体を健康に保つ上でタンパク質の摂取は必要なものになっていきます。

しかし、ほとんどの方が実は1日の食事の中で必要量のタンパク質を摂取できていません。

プロテインは手軽にタンパク質を摂取することができるためライムでは運動終わりのお客様におすすめしております。また、口にするものですのでライムで提供しているプロテインは着色料や甘味料などを一切使用していないものにこだわって提供しております。

6.コロナ対策へのこだわり

館内でのマスク着用、アルコール消毒、ご自身での検温、スタッフの検温など実施しております。

またトレーニング外の時間では常時換気を実施しております。また毎日清掃を実施し、お客様が快適に利用ができるように取り組んでおります。

※料金は全て税込	通常料金	キャンペーン料金
	初期費用
入会金	¥5,500	¥0
登録料	¥3,300	¥0
	腰痛改善60分コース
ライト（月2回）	¥18,600	¥16,500
スタンダード（月4回）	¥35,200	¥30,000
プレミアム（月8回）	¥61,600	¥56,000
都度払い	¥10,450	¥10,000
	腰痛改善30分コース
ライト（月4回）	¥22,000	¥20,000
スタンダード（月8回）	¥42,000	¥38,000
都度払い	¥6,600	¥5,500
	短期集中ダイエットコース（食事指導付き）
60日間コース	¥148,000	-
90日間コース	¥198,000	-
	オプション
プロテイン1杯（都度）	¥500	-
プロテイン11杯（回数券）	¥5,000	-