太田市パーソナルジム体験実施中！
太田市にあるパーソナルジムライムは9月1日にOPENしました！現在OPEN記念として通常一回体験4,400円（税込）のところ、1980円（税込）で現在実施しております。9月30日(金)までの期間限定となっており、先着20名様までの体験実施となりますのでご予約はお早めに！
体験の実施内容
①カウンセリング・モニタリング
まずは現在の痛みの状況やお悩みについてお話しを伺います。またそれに加えて現在の動きの状態を見ていきます。
②ストレッチの実施
腰痛の原因と考えられる場所を一つずつ施術していきます。施術後に痛みを再度確認し痛みを0に近づけていきます。主に腰痛の原因と考えられるのはお尻と腹筋の硬さにあります。しかし職業・日常生活などで原因は人それぞれありますので、全身をストレッチしながら根本の解決を行なっていきます。
③トレーニング
最後に腰痛予防のための簡単なトレーニングを実施していきます。ストレッチだけでは再発につながるため、筋肉にも刺激を与えていきます。ストレッチの際に特に足りないと感じた部位を重点的にトレーニングを行います。さらにご自宅でも実施できるものをご紹介しますので、体験後もご自身で継続できます！
