太田市パーソナルジムライム体験会実施中

群馬県太田市にあるパーソナルジムライムは9月1日にOPENしました！現在OPEN記念として通常一回体験4,400円（税込）のところ1,980円（税込）で現在実施しております！9月30日(金)まで期間限定、先着20名様の体験となっておりますのでお早めにご予約ください！！

体験内容

①カウンセリング・ヒアリング

ここではお客様の今までの運動経験や日頃の食事の内容、今後の目標などを詳しく聞かせていただきます。この結果をもとにどんな運動を実施していくのかをご案内していきます。

②トレーニングの実施

お客様の目標をお聞きした上で、何のトレーニングが1番最適なのかを説明をしながら実施していきます。Limeでしかできないトレーニングからご自宅でも簡単に実践できるトレーニングを細かく指導していきます！

③食事のアドバイス

カウンセリング時に聞いた結果をもとにどんな食事がお客様に合っているのかをご案内いたします。アルコールを飲む方、生活が不規則な方でも安心して食事ができるよう、詳しくご説明いたします。

①多機能マシンでのトレーニング

1台で全身のトレーニングが可能！マシントレーニングでは実施できない可動域の実現とフリーウエイトを使用することで全身に負荷をかけることができます。重りも低強度から設定ができるため女性の方でも安心してトレーニングが可能となっています。

②安心の個別指導

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導にあたります。お客様のその日の状態に合わせてどこの部位をトレーニングするのか、どこの部位をトレーニングすると目標の体型になれるかなど細かく指導を行います。また自宅でもできるようにトレーニングも紹介していきます。

③食事の管理

専用のアプリを用いてお客様に食事の指導を行なっていきます。食事指導は主に写真を撮影していただき、それをもとにトレーニングの際に詳しくアドバイスを行なっていきます。ダイエットには食事は欠かせないものですが、食事制限は希望があれば実施しますが、基本は食べながら痩せる続けることを目指します。